40代で知っておかないと
将来、不幸になるリスクが高い。
これからお話しする内容を
知っておくことで
そのリスクを回避できます。
もちろん、
もうすでに50代の方も
知っておいた方がいい内容です。
もし、できていなければ
すぐ実践しておいた方がいい
という究極のことです。
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50代にやってくる悲惨な現実
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もしこれを先に知っていれば
回避することができる。
幸せな人生を送ることができる。
つまり不幸にならない
ということです。
まだ40代だから先のこと
そう思っていても
あっという間にやってくる。
知っていては損はない。
むしろ知っておかなければ
ならない大事なことです。
なぜ 50代が一番大事なのか
なぜ50代が大事 かというと
日本人の幸福度調査で
幸福感が最も下がる世代
これが50代だからです。
なぜ50代で幸福感が最も
下がるかというと
・定年が間近に迫っている
・子供が独立する
・離婚が増える
などが原因に
なっているようです。
そして
この50代が一つの
分かれ道の
ポイントとなって
50代以降の幸福感が
上り坂か下り坂になる
というのです。
最新の 脳科学の研究では
人間の脳のキャパシティの
ピークは人生の中で
2回あるそうです。
それは何歳かというと
28歳と55歳です。
20代は自分がしたいことや
好きなことをやろうとすると
結構失敗します。
なぜかというと
そもそもできることが
少ないということに加えて
やるべきことがたくさんある
からなんです。
そして、30代40代は
体力的にできることの数が
減っていきます。
それに比べて50代は
「脳」が最強になる上に
自分に必要なことを
しっかり選択して
絞り込めるので
20代よりもっと
すごいことができる
というわけなんです。
20代は余計なことを
たくさんやる時期、
30代40代は悩みながら
捨てる時期、
50代は選び抜いた
絞り込んだものにエネルギーを
ぶつけられる時期、
だからこそ
めちゃめちゃ大事です。
ということで
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一流の50代になるために
50代でしなければならない
究極のランキング10選
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【第10位】
「必要以外なものは捨てる」
50代になる前に、
持ち物を少数精鋭にする。
本当に良いものだけを選び、
それ以外は捨てる。
テンションの上がる
リスペクトできるものだけに
絞ると全てが勝負服になる。
あなたは50代になる前に
何を捨てますか？
50代になる前に
必要なものを見極め、
捨てて新たな生き方を
準備することが重要。
【第９位】
「褒められることに執着しない」
50代になり、
自己肯定感が下がると
他人からの褒められたい
欲求が生まれる。
これが自慢話につながる。
だからこそ、50代までに
自己肯定感を高め、
褒められることに執着しない
自由を手に入れよう。
50代で断り、嫌われ、
褒められないことを
受け入れることが
本当の自由なのです。
【第８位】
「やる必要のないことを放棄する」
50代になると、
やる必要のないことを
放棄することで圧倒的な
時間が生まれる。
付き合いや仕事の
責任が増える中、
今更手を出す必要はない。
俺が俺がと執着して
手や口を出すよりも
部下に任せておけばいい。
逆にしなくていいことを
やることで
新たな出会いが生まれ、
時には人助けにもなる。
これが余裕のある
50代ならではの感覚。
50代になったからこそ、
「いなくてもいいこと」や
「しないこと」を
誇りにしてみる。
【第７位】
「生命力を高める」
50代になると、
何かをする時に重要なのは
ただ一つ、
それが自分の生命力を
高めるかどうか。
世の中は予測不可能で、
天変地異などが起きても、
自分が足手まといに
ならないようにすることが大切。
助ける側に回り、
そのためには50代だからこそ
生命力を極限まで
高めておくことが重要。
【第６位】
「過去の自慢話をしない」
40代までにやり抜いた
自分を超えることで、
50代は更なる上り坂になる。
過去の栄光に浸るのではなく、
それを越える
新たな挑戦を目指すこと。
昔話ではなく、
未来志向で自己成長を
追求することが大切。
自慢話ではなく、
新たなことに
挑戦することが大切。
【第５位】
「年下の先生から学ぶ」
50代になると、
何かを学ぶ時に先生に
つくことに躊躇することがある。
過去の人生経験やプライドが
邪魔をしてしまう。
しかし、年下の先生から
素直に学ぶことができるか
どうかは大きな分かれ道。
習い事は自己流ではなく、
先生に直接指導してもらい
ながら行う必要がある。
そうしないと誤った
やり方や悪い癖が固まり、
遠回りになってしまう。
【第４位】
「失敗を恐れずトライする」
20代でトライして
負けている人よりも
50代で負けている人の方が
はるかにかっこいい。
最初から負けが
分かっていても、
トライすることが
本当のかっこよさ。
50代になると、
これまで経験が身に
ついているため、
負けること自体が減る。
だからこそ、
50代は恥をかくことを
恐れずにトライしよう。
定年後にしたいことを
今からスタートすることで、
定年後も充実した
生活ができる。
異質な友達と交流する
ことも大切。
安全圏に留まらず、
異なる場所で新たな
挑戦をしよう。
【第３位】
「スケジュールを詰め込まない」
スケジュールを
ぎゅうぎゅうに詰め込まない。
自分が投獄されたと妄想して
スケジュールを空けてみる。
実際に投獄されたり
入院するくらいの病気を
経験すると人生の
転機が訪れる。
立ち止まって人生を
考える時間ができる。
仮想でも良いので、
スケジュールを空けて
10年後にやらなければ
ならないことを考える。
今から準備をしておく
べきことを考える。
空いているので急な
当日のお誘いにも対応でき、
未来のチャンスを
待つことができる。
【第２位】
「相談役になる」
黙って話を聞く50代は、
自分自身が相談役に
なる必要がある。
相談を受けるだけでなく、
自分も相談にのることが
求められる。
相談には自分に
関係のあるものと
ないものがあり、
上り坂を歩む50代は
自分に関係のない相談にも
乗ることができる。
相談に乗ったからといって
評価や見返りは
期待されないが、
自分の利害に関係のない
相談にも黙って話を聞き、
相談に乗る50代はかっこいい。
【第１位】
「生きている感じがすることを選ぶ」
社会的成功を放棄してでも、
自分がしたいことをすること。
明日死んでも悔いはないと
言えるようにする。
後悔を残さないために、
辛いことも経験し、
本当にしたかったことに
挑戦する。
ホスピスで余命宣告された
患者のインタビューでは
「やりたいことを
しておけばよかった」
と後悔する人が多いという。
幸せになっても良いし、
自分の幸せを許しても良い。
一人でも幸せになれば
世界中の幸せが一人増える。
これが世界中の人が
幸せになる唯一の道。
50代になったら
過去の過ちを許し、
自分が幸せになることを
許してあげよう。
不要なものを捨て、
断り、自分がしたいことや
生命力をアップする
習慣を作る絶好の機会。
ということで改めて
まとめると
【第10位】
「必要以外なものは捨てる」
【第９位】
「褒められることに執着しない」
【第８位】
「やる必要のないことを放棄する」
【第７位】
「生命力を高める」
【第６位】
「過去の自慢話をしない」
【第５位】
「年下の先生から学ぶ」
【第４位】
「失敗を恐れずトライする」
【第３位】
「スケジュールを詰め込まない」
【第２位】
「相談役になる」
【第１位】
「生きている感じがすることを選ぶ」
さてあなたは
どれだけできていましたか？
もし今できていなくても
大丈夫です。
今日知ったので
これからそうすれば
まだまだ十分に間に合います。
自分の人生です。
不幸を願っている人は
いないと思います。
だったら、幸せになればいい。
そのためには
自分の人生を生きること。
やりたいことをやって生きる。
もし、
今それができていないのなら
心に引っかかったのなら
一度、立ち止まって
よく考えて下さい。
そして、
新たな1歩を踏み出して下さい。
応援しています。